Japanska metoda rješava probleme s nesanicom: Doznajte u čemu je trik
net - Poznati liječnik za spavanje podijelio je jednostavan japanski trik koji vam može pomoći da bolje spavate
Izvori
- slobodna dalmacija
- index
- 24sata
- večernji
- dnevno
- net
- tportal
- novilist
- kamenjar
- dulist
- hrt
- poslovni
- telegram
- monitor
- bug
- metro
- riportal
- narod
- zimo
- plavakamenica
- vidi
- netokracija
- faktograf
- zagrebancija
- geek
- autoportal
Top Kategorije
- Vijesti (13222)
- Sport (7917)
- Magazin (4179)
- Hrvatska (2574)
- Svijet (1798)
- Showbiz (1701)
- Show (1386)
- Lifestyle (1135)
- Gospodarstvo i turizam (1104)
- istaknuto (778)
- Donald Trump (738)
- Aktualno (738)
- Iz Svijeta (679)
- Rukomet (643)
- Na prvu (543)
- Telesport (543)
- Crna kronika (509)
- Politika (468)
- BUZZ (464)
- ukrajina (456)
- Zanimljivosti (452)
- Shopping (433)
- dinamo (433)
- Izdvojen članak (414)
- Srbija (408)
- Tehnologija (406)
- Hrvatska rukometna reprezentacija (372)
- Zvijezde (365)
- RTL Danas (362)
- Horoskop (359)
- Kultura (356)
- Showtime (355)
- Ostali sportovi (334)
- rat u Ukrajini (327)
- Rijeka & Regija (325)
- Rusija (323)
- Novosti (322)
- sad (322)
- rijeka (320)
- Znanost (314)
- Regija (299)
- Dom i zdravlje (292)
- Andrej Plenković (278)
- Planet-X (277)
- zoran milanović (275)
Kategorija: spavanje
Nutricionisti otkrili što jedu i piju prije spavanja: ‘Večera treba ovo uključivati’
net - Premda neki ne razmišljaju o važnosti namirnica koje konzumiraju prije spavanja, vrsta hrane i vrijeme obroka značajno utječu na kvalitetu sna
Živio je šest mjeseci izoliran u podzemnoj špilji: ‘Zanimalo me kako mozak shvaća vrijeme’
net - Michel Siffre htio je otkriti kakav utjecaj ima vrijeme na tijelo i njegove cirkadijalne ritmove
Kvaliteta sna: važnija nego što mislite, a često zanemarena
monitor - https://magazin.hrt.hr/zdravlje/kvaliteta-sna-i-njezine-posljedice-na-fizicko-i-mentalno-zdravlje-12064440?utm_source=upscore_box Kvalitetan san nije samo pitanje dužine, već i pravilnog odvijanja svih stadija spavanja. Neuroznanstvenik Alen Juginović za HRT naglašava da loš san povećava rizik...
Stručnjaci za spavanje o tamnoj čokoladi: ‘Može poboljšati san, ali pod ovim uvjetima’
net - Iako mnogi smatraju da čokolada nije zdrava, osobito prije spavanja, stručnjaci objašnjavaju da tamna čokolada ima značaju ulogu kod spavanja
Dijeta za spavanje: “Reci mi što jedeš za večeru, reći ću ti kako spavaš”
novilist - “Reci mi što jedeš za večeru, reći ću ti kako spavaš”, tvrde stručnjaci. Uvjeravaju nas da je odnos između prehrane i odmora izravan i...
Je li popodnevno spavanje dobro za tijelo? Ako pitate stručnjake…
novilist - Ponekad nema boljeg “lijeka” za umor nego popodnevni spavanac, no što ako to činimo svakog dana – kakve to posljedice ostavlja na tijelo? Prema riječima...
Ove snove najčešće sanjamo, a kriju šokantnu istinu: Evo što vam podsvijest očajnički pokušava reći
net - Najčešći snovi koje svi sanjamo kriju dublja značenja – otkrijte što vam vaša podsvijest pokušava reći prije nego bude prekasno
Simpozij ”Primijenjene teme iz područja poremećaja spavanja”
zagrebancija - U današnjem ubrzanom svijetu, san se često zanemaruje, a posljedice mogu biti dalekosežne. Poremećaji spavanja poput nesanice i pretjerane pospanosti danju nisu samo prolazne neugodnosti,...
Fenomen koji doživi sedam posto ljudi: Jedno je od najstrašnijih iskustava
net - Tijekom ovog stanja smo svjesni i budni, no ne možemo se pomaknuti. Paralizu sna obično prate halucinacije i osjećaj težine na prsima
Društvenim mrežama se proširio novi trend za bolji san. Liječnici: ‘Može biti opasno’
net - Lijepljenje usta pomaže kod disanja na nos, što potencijalno dovodi do boljih razina energije i kvalitetnijeg odmora
Budite se s glavoboljom? Moguća su ova četiri uzroka na koje možda niste ni pomislili
net - Dok neki uzroci glavobolje zahtijevaju liječničku intervenciju, drugi se mogu ublažiti jednostavnim promjenama načina života
Sve više sportaša spava s ljepljivom vrpcom na ustima, što nije bez rizika
monitor - U pokušaju da ostanu u najboljoj formi, nogometaši se koriste nizom ideja koje primjenjuju i izvan terena za treninge. Jedna od takvih je i spavanje...
Zašto je bitno navući zavjese prije spavanje: Ljudi u gradu prvi na udaru
dnevno - Veliki broj Hrvata ima zavjese na prozorima, a osobito u domovima starijih osoba, koje navuku navečer. Danas, međutim, možda nisu toliko česte, barem ne u...
Loša sjećanja najbolje se brišu dok spavamo
monitor - Sposobnost brisanja loših sjećanja i traumatskih uspomena mogla bi pomoći u liječenju niza različitih problema mentalnog zdravlja, a čini se da su znanstvenici otkrili način...