

Stručnjaci naveli namirnice koje je dobro konzumirati prije spavanja
dnevno - Važnost kvalitetnog sna za opće zdravlje ne može se dovoljno naglasiti i to je već jasno i vrapcima na grani. Ima sposobnost smanjivanja rizika od...
dnevno - Važnost kvalitetnog sna za opće zdravlje ne može se dovoljno naglasiti i to je već jasno i vrapcima na grani. Ima sposobnost smanjivanja rizika od...
dnevno - Neki tvrde da nošenje grudnjaka tijekom noći pomaže u očuvanju čvrstoće grudi i sprječava njihovo prerano opuštanje. S druge strane, postoje i oni koji slijede...
dnevno - Odgađanje budilice, kada koristite opciju snooze na vašem mobitelu, praksa je koja uključuje postavljanje budilice s mogućnošću odgode, odnosno gumba za odgodu. Pritiskom (ili povlačenjem)...
net - Prema smjernicama stručnjaka, apsolutni minimum sna koji bi trebali ciljati iznosi pet sati i 45 minuta.
dnevno - Sigurno ste u svom životu od starijih čuli kako nam je za dobro funkcioniranje tijela i uma potrebno barem osam sati sna. Neki ljudi mogu...
monitor - Daleko od toga da istraživanje sugerira kako bismo svi trebali zamijeniti svoje uredske stolce udobnim naslonjačima, naprotiv, njime su istraživači željeli ukazati na to da...
riportal - Radnik je čak priznao da je spavao na poslu, ali se žalio na mobbing i tužio poslodavca. Predrasudu da u državnim institucijama rade uhljebi ruše...
idesh - Znanstvenici su otkrili način reprodukcije snova. Ovo je možda loša vijest ako sanjate noćne more, ali nije ni to nužno loše. Naime, strašni snovi mogu...
Report (104)san (6)spavanje (13)Zanimljivosti (455)Znanost (328)
idesh - Često imamo problema sa spavanje, bilo da su uzrokovani hrkanjem vašeg partnera, tjeskobnim mislima koje ne izlaze iz glave ili je to dijete koje vrišti...
Fit & Zdravlje (29)san (6)spavanje (13)Zanimljivosti (455)Zdravlje (345)Znanost (328)
dnevno - Dvije nove studije koje se provode na Međunarodnoj svemirskoj stanici trebale bi pomoći astronautima i ljudima na Zemlji da se bolje odmore tijekom noći. Jeste...
idesh - Prema istraživanju koje nam prenosi Mattress next day, znanstvenici pozivaju ljude da prestanu nositi prljave čarape u krevet, nakon što su otkrili da one često...
novilist - Sada imamo širok raspon znanstvenih istraživanja o tome koliko je važno spavati u pravo vrijeme i dobro, ali sada je novo istraživanje analiziralo kvalitetu sna...
idesh - Većina nas svoj san pokušava poboljšati tako da izbjegavamo telefon prije spavanja i smanjimo unos kofeina. Međutim, nogometaš Erling Haaland doveo je trendove o spavanju...
Fit & Zdravlje (29)nogomet (1830)san (6)spavanje (13)Zdravlje (345)