Kako najbrže zaspati bez tableta? Ove metode riješit će vas muka

net - prije 2 tjedna - link

Izgradnja rutine odlaska na spavanje je temelj dobrog sna. To uključuje smanjenje vremena provedenog ispred ekrana prije spavanja, a posebno na uređajima koji emitiraju plavo svjetlo

pročitaj cijeli članak

spavanje (16)Zdravlje (200)