Holivudske zvijezde kunu se da je ustajanje u 5 ujutro zakon. Što stručnjaci kažu o tome?
telegram - Ekstremno rani početak dana kao kulturni fenomen eksplodirao je na društvenim mrežama zahvaljujući jednoj knjizi
telegram - Ekstremno rani početak dana kao kulturni fenomen eksplodirao je na društvenim mrežama zahvaljujući jednoj knjizi
monitor - Razgovor u snu ne smatra se poremećajem spavanja već normalnom varijacijom ljudskog ponašanja u snu. Međunarodna klasifikacija poremećaja spavanja navodi razgovor u snu pod “izoliranim...
dnevno - Mnogi ljudi koji redovito uživaju u dobroj noći sna mogu se povremeno suočiti s neobičnim iskustvom – naglim buđenjem uz osjećaj kao da padaju, poznatim...
monitor - Naime, naši su preci spavali u pećinama, na hladnom i mračnom mjestu, što su bili savršeni uvjeti za proizvodnju melatonina (hormona sna) u organizmu. Danas...
telegram - Ljudi koji spavaju manje od sedam sati dnevno skloniji su zdravstvenim problemima
net - Tijekom godina se gubi elastičnost kože, što može rezultirati pojavom izraženijih podočnjaka