Kategorija: Trening

Dizanje utega može imati dobar utjecaj na zdravlje tijela, ali i uma

monitor - https://www.nationalgeographic.com/premium/article/benefits-weight-resistance-training-heart-body-mind?cmpid=org=ngp::mc=social::src=instagram::cmp=editorial::add=ig20240510science-lightingweightspremiumhedcard&linkId=424452063 Iako je aerobik dobar za optimalno zdravlje, također je važno dati prednost treningu otpora—obliku treninga snage koji koristi otpor utega, tjelesne težine ili otpornih... prije 2 mjeseca

**Vijest (1294)fitness (4)Trening (10)Zdravlje (291)

link više