idesh - Ovu vježbu nazivaju nemogućim chest pressom, a ako stvarno odlučiš skupiti hrabrosti i pokušati ju odraditi – skidamo ti kapu. Trebaš klupu i trebaš kettlebell,...
idesh - Ako slušate podcaste likova kao što su Tim Ferriss i Joe Rogan, vjerojatno ste se dosad susreli s Lairdom Hamiltonom, sada već legendom kada su...
dnevno - Jutarnji trening je gotovo uvijek najbolji početak dana, a i pomoći će vam da ostanete u formi ako ga uvrstite u svoju svakodnevnu rutinu. Osim...
idesh - Julius Maddox je pokušao oboriti svjetski rekord u bench pressu u subotu. SVOJ svjetski rekord. Do subote je svjetski rekord iznosio 360 kilograma, a u...
idesh - Jedva smo dočekali vidjeti dva kralja akcijskih filmova na jednom mjesto, i još da razbijaju fitness mitove – pa idealno! Ali, kao što i sami...
idesh - Ništa od pumpanja ako se ne jede dovoljno proteina. Pri treningu pomažu i razni proteinski napitci, shakeovi… Nije ni to loše, ali ništa se ne...
