Gastroenterolog dijeli tri doručka koja bismo trebali izbjegavati
index - DORUČAK je najvažniji obrok u danu jer prekida noćni post i on je prvi izvor glukoze koji je potreban za povećanje razine energije i budnosti.
index - DORUČAK je najvažniji obrok u danu jer prekida noćni post i on je prvi izvor glukoze koji je potreban za povećanje razine energije i budnosti.
index - IAKO se doručak često naziva najvažnijim obrokom u danu, ne treba zanemariti važnost večere.
index - MOŽETE ih jesti kao grickalice ili kombinirati s drugim sastojcima u salatama, smoothiejima i drugim kombinacijama.
index - NAJBOLJE od svega je što vam za većinu ovih vježbi nije potrebna posebna oprema.
index - MAGNEZIJ je mineral neophodan za zdrave mišiće, živce, kosti i razinu šećera u krvi.
index - PODIJELIO je naviku koja bi mogla zaustaviti debljanje, poboljšati zdravlje srca i čak pomoći u smanjenju rizika demencije.
index - ZBOG ovih prednosti možda ćete razmisliti o češćem vježbanju vani čak i kada nije toplo.
index - OVO SU NAJBOLJE vježbe za one koji žele više raditi na ovim dijelovima tijela.
index - PROTEINSKI shakeovi eliksir su za brojne bodybuildere i rekreativce koji u teretanama žele ojačati ili tonirati mišiće te oblikovati figuru, jer tijelo treba proteine za...
index - JAGODE su jedno od najpopularnijih voća, evo koje se zdravstvene dobrobiti povezuju uz njih.
index - OSIM prakticiranja zdravih navika, trebali bismo izbjegavati i one koje su štetne.
index - NUTRICIONISTICE su istaknule najgore grickalice koje su štetne za zdravlje srca.
index - INSTRUKTORICA fitness Laura Cekić prošle godine se iz Austrije doselila u Leskovac. Nakon što je posjetila jedan klub i vidjela kako žene plešu na narodnjake,...
index - ZDRAVE kosti ključne su za zdravu i bezbolnu starost i nikad nije prerano ili prekasno da o njima počnete voditi brigu.
index - NAJVAŽNIJE je u prehranu uvrstiti više hrane bogate vlaknima.