PROTEINSKI shakeovi eliksir su za brojne bodybuildere i rekreativce koji u teretanama žele ojačati ili tonirati mišiće te oblikovati figuru, jer tijelo treba proteine za oporavak mišića i tkiva. No, ni s čim ne treba pretjerivati.
index - OVA PRAVILA o vježbanju bi baš svi trebali znati.
index - TRENER Tian Jagarić tvrdi da kombinacija treninga snage i kardio treninga može biti izuzetno efikasna strategija za poboljšanje kondicije, izgradnju mišićne mase i sagorijevanje masti.
index - OVI ZNAKOVI mogu značiti da ste pod većim rizikom od srčanog ili moždanog udara.
index - SAVJETUJE kako izbjeći ovu pogrešku i imati dobru oralnu higijenu.
index - AKO ŽELITE smršavjeti, saveznik bi vam mogao biti Yerba Mate čaj.
