Ljekovite moći mora: 6 razloga zašto je kupanje u hladnoj vodi dobro za vas
Kupanje u hladnoj vodi može značajno poboljšati cirkulaciju krvi. Kada uronimo u hladnu vodu, tijelo automatski reagira stezanjem krvnih žila, što smanjuje protok krvi do površine kože i pomaže u očuvanju topline. Jača imunitet – hladna voda potiče tijelo na proizvodnju bijelih krvnih stanica, koje igraju ključnu ulogu u borbi protiv infekcija i bolesti. Povećava razinu energije, može pomoći u smanjenju stresa i povećati otpornost na hladnoću, kao i poboljšati kvalitetu sna. Green
Ljekovite moći mora: 6 razloga zašto je kupanje u hladnoj vodi dobro za vas – Monitor.hr.
pročitaj cijeli članak
