Znate li koji jezik ljubavi govore vaši najdraži?
Jezici ljubavi su pet načina na koje ljudi primaju i izražavaju ljubav. Poznavanje jezika ljubavi svojega partnera i dopuštanje da on upozna vaš, može pomoći da se oboje osjećate voljeno i cijenjeno.
Gotovo svatko želi pokazati svom partneru da mu je stalo do njega. Ipak, mnogi se ljudi muče pokušavajući to učiniti na način koji govori srcu voljene osobe. Ako smatrate da ovo opisuje vašu situaciju, možda biste željeli naučiti više o pet jezika ljubavi koje je razvio pisac, pastor i savjetnik dr. Gary Chapman.
Koji su pet jezika ljubavi?
Iako je knjiga dr. Chapmana „Pet jezika ljubavi“ („The 5 Love Languages“) napisana 1992. godine, ona i danas pomaže parovima. Prije nego što je napisao knjigu, dr. Chapman godinama je savjetovao parove te je, vodeći bilješke, prepoznao obrazac. Uočio je da parovi ne shvaćaju jedno drugo i potrebe jedni drugih.
Nakon što je pregledao svoje bilješke, došao je do pet jezika ljubavi na koje ljudi reagiraju:
Riječi potvrde
Riječi potvrde odnose se na izražavanje naklonosti izgovorenim riječima, pohvalama ili uvažavanjem. Osobe čiji je to primarni jezik ljubavi uživaju u ljubaznim riječima i ohrabrenjima, kao i u poticajnim citatima, ljubavnim bilješkama i slatkim tekstualnim porukama. Takvoj osobi možete uljepšati dan dajući joj kompliment ili ističući što dobro radi.
Kvalitetno vrijeme
Za nekoga s ovim jezikom ljubavi, ljubav i naklonost izražavaju se nepodijeljenom pažnjom. Osoba se osjeća voljeno ako ste prisutni i usredotočeni na nju. To znači odložiti mobitel, isključiti tablet, uspostaviti kontakt očima i aktivno slušati. Potvrdite ono što druga osoba govori i suzdržite se od davanja savjeta.
Ljudi s ovim jezikom ljubavi traže kvalitetu umjesto kvantitete.
Fizički dodir
Osoba s fizičkim dodirom kao primarnim jezikom ljubavi voljenom se osjeća kroz fizičku naklonost. Osim spolnog odnosa, osjećaju se voljeno kada ih partner drži za ruku, dodiruje im ruku ili ih, na primjer, masira na kraju dana. Ideja savršenog spoja za ove osobe mogla bi uključivati maženje na kauču uz čašu vina i dobar film. Oni jednostavno žele biti fizički blizu svog partnera.
Iskazi uslužnosti
Što se tiče iskaza uslužnosti, osoba se osjeća voljeno i cijenjeno kada netko za nju čini lijepe stvari, kao što su:
- pomaganje oko posuđa
- obavljanje kupovine
- usisavanje
- punjenje automobila gorivom.
Vole kada ljudi rade male stvari umjesto njih i često ih se može naći kako čine ova djela uslužnosti za druge.
Primanje darova
Darivanje je simbol ljubavi i privrženosti za osobe s ovim jezikom ljubavi. One ne cijene samo sam dar, već im se sviđa i vrijeme i trud koji je darivatelj uložio u njega.
Ljudi kojima je primanje darova primarni jezik ljubavi također ne očekuju nužno velike ili skupe darove; više im godi ono što se krije iza dara.
Drugim riječima, kada odvojite vrijeme da odaberete dar posebno za njih, to im govori da ih stvarno poznajete. Ljudi s ovim jezikom ljubavi često se mogu sjetiti svakog malog poklona koji su dobili od svojih najmilijih jer to na njih ima tolik utjecaj.
Odredite svoj jezik ljubavi
Ako ili kada ste u vezi, osjećate li se više voljeno kada vaš partner:
Kaže vam: „Volim te“ ili pohvali nešto što ste učinili?
Iznenađuje vas znakovitim poklonom?
Ode na putovanje samo s vama?
Obavlja kupovinu ili pere rublje?
Drži vas za ruku dok hodate?
Odgovori na ova pitanja mogli bi vam naslutiti koji je vaš ljubavni jezik. Prema preporuci iz knjige dr. Chapmana pokušajte se prisjetiti što tražite od veze ili razmislite o tome kako iskazujete ljubav svom partneru.
Riješite kviz
Ako se pitate koji je vaš jezik ljubavi, pokušajte odgovoriti na kviz od 30 pitanja dr. Chapmana da vidite koji je vaš dominantni tip.
Malo je vjerojatno da je jezik ljubavi vašeg partnera isti kao i vaš. Kad parovi imaju različite primarne jezike, neminovno će dolaziti do nesporazuma. Međutim ako vaš partner nauči govoriti vašim jezikom ljubavi, često se osjeća voljeno i cijenjeno i u konačnici sretnije u vezi.
Kako jezici ljubavi pogoduju vezama
Svi mi na različite načine izražavamo i primamo ljubav. Posljedično, razumijevanje tih razlika može imati ozbiljan utjecaj na vašu vezu. Zapravo, prema dr. Chapmanu, ova je vježba jedan od najjednostavnijih načina da poboljšate svoju vezu. Evo nekoliko drugih načina na koje bi vam mogla biti od koristi.
> Šarić: Gledajući transvestite u Parizu, pitamo se zašto LGBT pokret u svoje perverzije uključuje djecu?
Promiče nesebičnost
Kada ste predani učenju tuđeg jezika ljubavi, usredotočeni ste na njegove potrebe, a ne na svoje. Ovo je središnja premisa teorije dr. Chapmana. Parovi bi trebali raditi na učenju partnerova jezika ljubavi, a ne pokušavati uvjeriti partnera da nauči njegov. U idealnom slučaju, oboje će htjeti izraziti ljubav na način koji je drugome važan.
Cijela svrha zajedničkog istraživanja vaših jezika ljubavi je naučiti kako voljeti svog partnera na način koji je njemu važan.
Stvara empatiju
Kako netko saznaje više o načinu na koji njegov partner doživljava ljubav, tako uči suosjećati s tom osobom. To mu pomaže da na trenutak izađe iz sebe i pogleda zbog čega se druga osoba osjeća važnom i voljenom.
Posljedično, kada su parovi predani učenju i govorenju jezikom ljubavi, povećavaju svoju emocionalnu inteligenciju i uče kako staviti tuđe potrebe iznad svojih. Umjesto da partneru govore vlastitim jezikom ljubavi, oni uče kako razgovarati na jeziku koji njihov partner razumije.
Održava intimnost
Ako parovi redovito razgovaraju o tome što njihove ljubavne spremnike drži punim, to stvara više razumijevanja – i na kraju intimnosti – u njihovoj vezi. Oni ne samo da uče više jedni o drugima, već se i povezuju na dublje i značajnije načine. Kada se to dogodi, njihov odnos počinje biti intimniji.
Istraživanje iz 2016. objavljeno u znanstvenom časopisu Global Journal of Health Science pokazalo je da poboljšanje komunikacijske vještine može pomoći intimnosti u braku.[1]
Pomaže osobni rast
Kada je netko fokusiran na nešto ili nekoga izvan sebe, to može dovesti do osobnog rasta. Prečesto su ljudi ohrabreni i potaknuti da budu zaokupljeni sobom i nesvjesni bilo koga ili bilo čega izvan sebe. Ali budući da pet jezika ljubavi dr. Chapmana zahtijevaju od ljudi da vole druge na načine koji su možda izvan njihove zone udobnosti, prisiljeni su rasti i mijenjati se.
Dijeli ljubav na smislene načine
Kad partneri počnu govoriti jezikom ljubavi jedno drugoga, stvari koje rade jedno za drugo ne samo da postaju više namjerne već i bitnije. Dio toga ima veze s činjenicom da govore „Volim te“ na načine koji imaju smisla njihovom partneru. Kada to učine, njihovi se partneri osjećaju zadovoljno i sretno.
Ljubavni jezici u svakodnevnom životu
Prema Chapmanu, jezici ljubavi vrijede i za odnose između roditelja i djece, suradnika, pa čak i prijatelja. Na primjer, vaše dijete može imati riječi potvrde kao svoj primarni jezik ljubavi, pa bi željelo čuti verbalnu pohvalu ili „Volim te“.
Vaš se jezik ljubavi može povremeno mijenjati. Na primjer, ako ste imali loš dan na poslu, možda biste više željeli zagrljaj svog partnera nego ohrabrujuću riječ.[2]
Ključno je da redovito komunicirate i pitate što je vašem partneru potrebno da bi njegov ljubavni spremnik bio pun. Zatim, primijenite to u praksu.
Kritike teorije jezika ljubavi
Iako jezici ljubavi pomažu mnogim ljudima da nauče kako bolje komunicirati sa svojim partnerima, postoje ograničenja u teoriji i načinu na koji je ljudi primjenjuju u svojim odnosima.
Mnogi ljudi pogrešno upotrebljavaju jezike
Neki ljudi postanu pomalo natjecateljski raspoloženi u korištenju jezikom ljubavi, što zapravo može dodatno zategnuti odnos. Na primjer, partneri bi mogli početi pratiti koliko puta upotrebljavaju jezik ljubavi svog partnera i uspoređivati to s brojem prilika u kojima se njihov partner koristio njihovim jezikom.
Iako jezici ljubavi mogu biti način otvaranja komunikacije i suosjećanja, ne bi se trebali upotrebljavati kao igra ili oružje protiv vašeg partnera. Neki se ljudi mogu nastaviti koristiti svojim jezikom (umjesto partnerovog) da bi pokazali da im je stalo — i to je u redu.
Ideja nije da ne možete biti u vezi s nekim tko ne dijeli vaš jezik ljubavi. Umjesto toga, pokušajte biti s razumijevanjem i otvoreni; možete prepoznati i cijeniti partnerove postupke čak i ako se ne podudaraju savršeno s vašim jezikom.[3]
Ne rješavaju druge probleme u vezi
Pet jezika ljubavi neće riješiti sve vaše probleme u vezi; oni su jednostavno jedan od mnogih alata kojima se možete koristiti za pomoć u komunikaciji u vašoj vezi.
Istraživanja su pokazala da su se partneri koji su se koristili jezikom ljubavi jedno drugog najsretnije u svojim odnosima osjećali kada su se također koristili alatima samoregulacije da bi upravljali vlastitim emocijama.[4] Dakle, dok su jezici ljubavi bili alat, odgovornost parova za svoje emocije i promjene u ponašanju najviše su pridonijele njihovoj sveukupnoj sreći. Za uspješnu vezu trebate više od jednog alata.
Vaš jezik ljubavi također se može promijeniti — važno je prihvatiti i očekivati da se jezici ljubavi vas i vašeg partnera mogu promijeniti tijekom vremena, posebno tijekom životnih stresnih situacija ili velikih promjena poput rađanja djece.3
Mogu dovesti do pritiska na partnere
Mnogi ljudi govore o jezicima ljubavi u kontekstu njihove uporabe u ozbiljnim vezama ili braku. Važno je zapamtiti da je učenje i razumijevanje vlastitog jezika ljubavi važan alat za prakticiranje ljubavi prema samome sebi.
Želite izbjeći stavljanje prevelikog pritiska na partnera da vam stalno izražava ljubav vašim jezikom ljubavi.
Jedno istraživanje pokazalo je da je najveća prepreka za partnere koji su se služili jezikom ljubavi jedno drugog to što primatelj često nije ni prepoznao da se njihov partner pokušava koristiti njihovim jezikom ljubavi.3 Stoga je ključno da primatelj prepozna partnerove napore, čak i ako baš i ne ispunjavaju očekivanja.
Zaključak
Kada vi i vaš partner upoznate jezik ljubavi jedno drugog, oboje možete imati koristi. Govor jezikom ljubavi vašeg partnera može zahtijevati malo truda i odlučnosti, pogotovo ako se razlikuje od vašeg. Zapamtite, zdravi odnosi se ne rađaju, oni se razvijaju kroz pažnju i trud.
Dobra vijest je da svoju vezu možete unaprijediti učeći jezik ljubavi svog partnera i primjenjujući ga u praksi. Ako ste oboje predani tome da volite jedno drugo na način koji govori drugome, bit ćete se ne samo dublje zaljubljeni, već i u sretnoj i ispunjenoj vezi, navodi portal verywellmind.com.
Preveo: Tomislav Kaurloto/narod.hr
Objava Znate li koji jezik ljubavi govore vaši najdraži? pojavila se prvi puta na narod.hr.
pročitaj cijeli članak
