Znanstvenici objasnili kako da si sami umirimo tjeskobu i stres
![](https://infokiosk.net/wp-content/uploads/2024/08/znanstvenici-objasnili-kako-da-si-sami-umirimo-tjeskobu-i-stres.jpg)
Studija je pokazala da nježnim dodirom lica, ili polaganjem ruke na prsa, uz tople i pozitivne misli, možemo smanjiti razinu kortizola koji tijelo luči, a koji je odgovoran za naše mentalno i psihičko stanje