Sve što vam treba za mršavljenje vjerojatno imate u kuhinji, a osim što će vam biti ukusno pridonosi i vašem zdravlju
Najteži dio mršavljenja često je upravo pronalaženje zadovoljavajućih i hranjivih opcija koje su u skladu s vašim prehrambenim ciljevima. Smoothieji tu mogu uskočiti u pomoć – oni su fantastičan način da u svoju prehranu uključite razne zdrave sastojke, a ako slijedite plan s niskim udjelom ugljikoh…
pročitaj cijeli članak