Sa samo nešto više od 1% proteina i 3% vlakana, komorač je vrlo niskokalorično povrće (samo 9 kalorija na 100 grama proizvoda!) i stoga je idealan za one koji slijede dijetu za mršavljenje.

Nadalje, vrlo je bogat vitaminima (A, B i C) i mineralnim solima (kalij, kalcij, fosfor, natrij, magnezij, željezo, cink, mangan i selen), ali praktički bez škroba i lipida – što vam omogućuje da cijenite sve njegove dobrobiti bez grižnje savjesti.

Pogledajmo detaljno koja su svojstva ovog povrća:

• smanjuje simptome menstrualnog ciklusa i bolove povezane s njim
• sprječava i ublažava grčeve mišića
• poboljšava rad jetre
• potiče apetit i želučano izlučivanje, pa se preporučuje kod nedostatka apetita
• koristan je kod aerofagije i meteorizma – kao i za suzbijanje nadutosti
• zahvaljujući sadržaju vlakana, potiče pokretljivost želuca, a može se koristiti i u liječenju raznih dispeptičkih poremećaja
• konačno, zahvaljujući prisutnosti flavonoida ili fitoestrogena, prirodnih estrogenih tvari, pomaže regulirati razinu ženskih hormona, toliko da je posebno koristan u poticanju proizvodnje mlijeka kod dojilja

Objava Komorač je izvrstan za suzbijanje nadutosti, ublažavanje grčeva te kod menstrualnih bolova pojavila se prvi puta na Novi list.