https://www.savjeti.hr/zivot/kako-funkcionirati-kao-introvert/700

To su ljudi koji se osjećaju ugodnije usredotočujući se na vlastite unutarnje misli i ideje nego na ono što se događa oko njih. Često ih se etiketira kao sramežljive, tihe i povučene ponekad čak i mrzovoljne ili neraspoložene, što je zabravo daleko od istine. Unatoč bogatom unutarnjem svijetu, introverti ipak moraju pomoliti nos u onaj vanjski i funkcionirati u njemu u situacijama koje mogu biti izazovne. Kako to napraviti i pobijediti pritisak? Savjeti kažu:

• Shvatite svoju introvertnost: Prepoznajte da introvertnost nije isto što i sramežljivost, jer ljudi to često pomiješaju. Radi se o tome odakle crpite energiju. Ne morate se ponašati da ste netko tko niste
• Postavite si male ciljeve: Neka to bude razgovor sa suradnicima ili kolegama. Ne mora biti ništa duboko, a opet malo prisnije od neobaveznog pozdrava
• Istovremeno postavite granice: Ne morate pogaziti svoje osjećaje ako negdje baš ne želite biti. Pristojno odbijte pozivnice kada vam je potrebna samoća. Recite “ne hvala” kada ne želite društvo i nemojte se zbog toga osjećati loše
• Učite o drugima: obratite pozornost na druge ljude i to što ih zanima. Postavljajte pitanja u vezi toga i pokažite istinsku znatiželju
• Koristite pozitivan govor tijela kako biste izgledali pristupačnije – održavanje kontakta očima, nasmiješite se koji put, nemojte svima okrenuti leđa i buljiti u mobitel
• Pomozite ostalima da vas shvate: Objasnite svoju potrebu za samoćom i smislenim vezama. Neka shvate da vaše “ne” ne znači odbacivanje bez valjanog razloga, nego jednostavno vašu potrebu da budete sami sa sobom

Introverti na van možda djeluju nedruštveno, no to je daleko od istine. Evo nekoliko sajveta kojim možete pomoći da vas bolje razumiju – Monitor.hr.