Stalno se budite u 3 ili 4 ujutro? Evo što može biti uzrok tome
![](https://infokiosk.net/wp-content/uploads/2024/08/stalno-se-budite-u-3-ili-4-ujutro-evo-sto-moze-biti-uzrok-tome.jpg)
Osim stresa, buđenje može uzrokovati i dugotrajno skrolanje po mobitelu prije spavanja, baš kao i nedostatak svježeg zraka u spavaćoj sobi. Uz, naravno, neadekvatne jastuke i loš madrac