Ne idete na počinak u isto vrijeme? Povećavate si rizik od dvije teške bolesti
Odlazak na spavanje u različito vrijeme svake noći mogao bi vas dovesti u veću opasnost od srčanih i moždanih udara. Nepravilan način spavanja može začepiti vaše arterije i povećati šanse za razvoj bolesti. Studija objavljena u Journal of the American Heart Association razmatrala je vezu između zdravstvenog stanja i obrazaca spavanja. Istraživači su pratili obrasce spavanja u odnosu na stopu srčanog i moždanog udara kod 2000 odraslih Amerikanaca tijekom tri godine. Utvrđeno je da je rizik od srčanog udara porastao za 140 posto za one s nepravilnim obrascima spavanja tijekom jednog tjedna. Također su otkrili da su se šanse za moždani udar povećale za 120 posto kod onih koji su imali nepravilan način spavanja. Poslovni
Ne idete na počinak u isto vrijeme? Povećavate si rizik od dvije teške bolesti – Monitor.hr.
pročitaj cijeli članak
