Jednostavnije ne može! Zdrava navika koja će vam olakšati dolazak u formu

idesh - prije 2 mjeseca - link

Ponekad se čini kako je dolazak u željenu formu znanstvena fantastika, pogotovo ako želite izgubiti na tjelesnoj težini. Ili ako ćemo preciznije i zdravije – spustiti udio tjelesnih masnoća. Zapravo je vrlo jednostavno — ali nije lako. Vrlo je važno da unesete manje energije nego što potrošite, a jedna navika bi vam mogla itekako pomoći […]

The post Jednostavnije ne može! Zdrava navika koja će vam olakšati dolazak u formu appeared first on Idesh!.

pročitaj cijeli članak

fitness (8)hrana (41)prehrana (19)teretana (11)Trening (10)Zdravlje (294)