Evo zašto se budimo usred noći i razmišljamo kako smo neuspješni

monitor - prije 3 mjeseca - link

Iako nije ništa neobično da se budimo češće usred noći, nekad je samo malo stresa dovoljno da nas dovede do buđenja, i to u stanje u kojem negativno razmišljamo o sebi. Dodatan pritisak može stvarati misao kako bi trebali spavati iako smo budni. To je doba kada bi trebali puniti baterije za drugi dan, što će reći kako smo u tom trenutku najniže energetske razine. Također, doba je to gdje se ne možeš nekome samo tako obratiti za razgovor, gdje si lišen svega onog što ti ne nedostaje tokom dana, ostavljen sa svojim vlastitim mislima. IFL Science

Evo zašto se budimo usred noći i razmišljamo kako smo neuspješniMonitor.hr.

pročitaj cijeli članak

**Vijest (1352)psihologija (4)