Dijetetičarka otkrila što jesti sat do tri sata prije treninga
index - HRANA je gorivo, a ono što i kada jedemo može značajno utjecati na kvalitetu treninga.
Izvori
- slobodna dalmacija
- večernji
- index
- 24sata
- dnevno
- net
- tportal
- novilist
- telegram
- kamenjar
- poslovni
- narod
- hrt
- riportal
- dulist
- metro
- monitor
- bug
- zimo
- autoportal
- plavakamenica
- vidi
- netokracija
- faktograf
- zagrebancija
- geek
Top Kategorije
- Vijesti (17039)
- Sport (10999)
- Magazin (4199)
- Hrvatska (3886)
- Na prvu (2083)
- Telesport (2082)
- Crna kronika (2037)
- Svijet (1958)
- Showbiz (1886)
- Lifestyle (1845)
- Show (1464)
- Novosti (1170)
- Izdvojen članak (1092)
- Politika & Kriminal (1077)
- rijeka (955)
- Ostali sportovi (928)
- Gospodarstvo i turizam (919)
- RTL Danas (871)
- dinamo (838)
- hajduk (795)
- Olimpijske igre 2024. (780)
- Rijeka & Regija (779)
- istaknuto (767)
- Showtime (755)
- Aktualno (729)
- Kultura (720)
- olimpijske igre (718)
- Zvijezde (713)
- policija (709)
- RIJEKA I PGŽ (641)
- hnl (592)
- Regija (568)
- Mozaik (563)
- Tehnologija (552)
- Shopping (537)
- Iz Svijeta (535)
- požar (518)
- Biznis (517)
- Budi u igri uz Favbet (516)
- Srbija (516)
- ukrajina (503)
- Hrvatska i svijet (492)
- BUZZ (491)
- Rusija (476)
- Andrej Plenković (468)
Kategorija: Fit
Odlazak u kratku šetnju nakon jela ima brojne dobrobiti, evo koje su najpoznatije
index - HODANJE nakon obroka ima brojne prednosti za cjelokupno zdravlje. Dovoljno je svega desetak minuta za promjenu.
Fitness trenerica pokazala jednostavan 10-minutni trening koji mogu gotovo svi raditi
index - FITNESS trenerica je podijelila jednostavan trening za koji ćete u danu trebati izdvojiti samo deset minuta.
Ako želite bolje zdravlje crijeva, izbjegavajte tri pića, tvrde nutricionisti
index - AKO SE BORIMO s visceralnom masnoćom, određena bismo pića trebali u potpunosti izbjegavati ili barem ograničiti.
Tri najbolja proteina za zdravlje srca, prema dijetetičarkama
index - OTKRILE su tri proteina odlična za zdravlje srca koja biste trebali jesti više ako želite sniziti visoki kolesterol.
Velika studija otkrila koliko bi trebao iznositi krvni tlak kojem trebamo težiti
index - KADA spomenemo bolesti srca, većina prvo pomisli na srčani udar, ali postoji još puno stanja koja se vežu za taj pojam.
Izraelski znanstvenici kažu da govorna mana povećava rizik od razvoja dijabetesa
index - ISTRAŽIVAČI iz Izraela uočili su poveznicu između mucanja i rizika od dijabetesa tipa 2.
Predijabetičari mogu smanjiti rizik od smrti jednostavnim promjenama, otkriva studija
index - NOVO istraživanje otkrilo je kako ljudi s predijabetesom mogu smanjiti rizik od smrti ili razvoja komplikacija.
Liječnica: Ovu hranu treba jesti svaki dan, održava um bistrim kao u 18-godišnjaka
index - LIJEČNICI i znanstvenici neumorno tragaju za načinima koji bi mogli spriječiti demenciju kod starijih.
Neuroznanstvenik otkriva najbolje namirnice za zdravlje mozga
index - UKLJUČIVANJE ovih namirnica u prehranu može značajno poboljšati zdravlje mozga i kognitivne funkcije, tvrdi neuroznanstvenik.
Liječnici su otkrili koje povrće može nanijeti više štete nego koristi
index - SVE TREBA jesti umjereno.
Dva znaka na rukama mogla bi signalizirati smrtonosnu bolest. Evo na što pripaziti
index - OVI NEOBIČNI simptomi mogu značiti da nešto nije u redu.
Liječnici tvrde da se jedno povrće s razlogom smatra čudesnim: Štiti od bolesti srca
index - VISOKI kolesterol je opasan jer začepljuje krvne žile i pridonosi razvoju kardiovaskularnih bolesti, srčanog i moždanog udara. No na njegovu razinu možemo utjecati promjenom životnog...
Cijene su mu otišle u nebo, ali sladoled je top desert: Sadrži mineral važan za kosti
index - VAŽNO je ne pretjerivati s omiljenim ljetnim desertom jer sadrži šećer.